今天早上是工作室的療癒活動，在一旁幫忙些指引、收費、拍照等雜物。等待的空檔，Hema招手讓我過去，幫我做了靈氣療癒。
「在你的臍輪跟心輪的位置，感受到一股很傷心的感覺－－是否在很小的時候曾受到大人的責備？因為被否定而感到十分受傷。
在女性權威者下，個人的力量受到束縛很難施展開來。在能量釋放的過程中，你的手腳會不自覺的抽動，你很想掙脫這些束縛，長出一個『自己的葦如』。
在腦袋的位置感受到你有很多想法，很多想去做的事，一直從天空抓東西，但是卻不知道該怎麼將這些東西組織起來－－這與你臍輪那個很深的傷心有關，要找到那個根源。」
接受完靈氣療癒後，反覆想著Hema說的這些回饋，感到略為納悶。想不起來自己童年曾受到父母或其他長輩讓我很受傷的責備回憶，相對的我母親非常善於鼓勵與肯定孩子。那麼，那個被責備、被否定的傷心根源又是什麼呢？又是怎麼影響著現在的我呢？
雖然沒有發現那個根源的肇因，但是我的確－－從小就非常害怕被「否定」，害怕做錯事情而受到責備，這樣的恐懼反映在大大小小與人互動的關係中，也表現在自己的工作中。
想著至今為止在新環境小心翼翼摸索的一切，也是一直縈繞著「怎麼樣做才不會犯錯」的念頭上，而感到時常有些喘不過氣。
如果我表現得很好，討人喜歡，一定只是因為我害怕「被討厭」而已吧。這也讓我常常無法放鬆做自己，總是無時無刻不在想著，自己的一舉一動怎麼樣才能迎合他人的期待。
害怕不被認可，不被接受，不被愛。這樣的恐懼曾經像海嘯般一次次將我吞沒，掙扎幾乎無法呼吸。
雖然能夠理直氣壯地對好朋友說：妳不需要那麼努力也是值得被愛的！ 但是反過來對我自己又如何呢？我也相信自己是值得被愛的嗎？能夠擁有自己的力量，然後勇敢地去做自己，勇敢地犯錯嗎...？
