2025年對我來說，是一個充滿挑戰與變化的一年。生命轉變之劇烈，讓最近在與朋友聊到去年以前的生活時，都像是發生在上輩子般遙遠。
年初搬離鹿野，結束了五年的台東生活。三月搬回老家新竹，開始充滿挑戰的新工作。生活環境與步調的轉變猶如大擺盪—如果說過去幾年在台東的日子，是嘗試著在主流社會的邊緣，開闢屬於自己的宇宙、學習用自己的步調工作與生活，那今年可以說是選擇一大跨步，又跳回最眾聲喧嘩的社會之中。
從農夫／自由工作者變成全職上班族，從鄉村回到都市，不管是生活環境、型態，都是一次徹底換血換骨。新工作的節奏偏向高壓緊湊，或許是對自我的要求也高，初期適應極為辛苦。在身份認同轉換的迷茫中，為了填補內心不安開始東抓西抓，把生活全部塞滿，工作之餘繼續接案，安排很多活動，年中報名了為期半年的紀錄片培訓課，卻忘了多留一點空白，讓自己有機會休息、沉澱，有餘裕去感覺、回應、玩耍。
除此之外今年搬回家後還大整理老家的環境、處理各種家裡遇到的問題，可謂披荊斬棘，四面八方的球飛來就得打。更別提國內外讓人憂心的時事不斷發生，帶來許多憂國憂民的情緒......整個快把自己逼瘋，時常要把意志力開到120%，才有辦法度過所有來到眼前的挑戰。
自我期許、責任、壓力、焦慮與不適應常據，時常把油門催到極限邊緣的結果，雖然帶來急速的成長，卻也累積很多排解不掉的負擔，累積在身體裡，直到徹底的掏空及消耗。今年大概是最近幾年來最常看病的一年，到年底時身體的反饋更明顯，只要又不小心太用力了就開始生病，這樣的反彈機制用力提醒自己：面對自己的極限，認真建立健康的界線，不要再過度勉強自己了！
到年底了，回顧這一年，不免深刻檢討那些太過逼迫自我的時刻，也自問：這樣的生活，真的是我想要的嗎？怎麼樣活著，才會比較快樂？我是那種平常沒事不會研究身心靈、但遇到低潮或是不太順遂時可能會聽一下唐老師講近期運勢的身心靈實用主義者（？），前陣子偶然開始請AI模型幫我分析人類圖與星盤，在與AI不斷對話之間，居然意外替今年遭遇的許多痛苦與矛盾找到了得以安放的敘事，而前後連貫的敘事本身，就替那些原先難以言喻的情境找到了合理的解釋，因而得以獲得療癒。
是啊，現況不是很完美，也有很多讓自己感到辛苦的地方。但幸而活到了三十歲，可以感覺漸趨成熟穩定的內在，不再會情緒性對現況做出非黑即白、非0即100的評價，更能給自我多一點時間觀察、調整，清楚心中每個選擇想要達到的核心目標，便也更願意給予那些還不是一百分的現況，多一點機會去慢慢嘗試、調整與取捨。也不斷告訴自己，不用樣樣一百分，只要大概都有八十分，就已經非常了不起了！
紀錄今年幾個生活面中，對自己來說有意義的事：
1. 工作
嘗試了一個全新的領域，可能也是離開職場好幾年的緣故，很多擔心，剛入職時超級焦慮，一開始常因為犯錯、反應不及或是沒辦法好好回答老闆問題而挫折、心態崩潰，覺得自己很爛，這樣的狀況大概持續了一兩個月，隨著調整心態與對工作內容逐漸上手後漸漸好轉，重看了一遍《工作排毒》意識到自己還是超級不會跟工作保持界線而且奴性超強，而且有嚴重的不敢休息不敢停下來、需要一直證明自己很努力很有用的症頭，直到現在都還在慢慢解這題。
但也發現到自己有極大的躍進跟成長，在台東當農夫那幾年可能太少跟人接觸，加上本質上是超級內向者+高敏感人，我覺得自己的社交能力退化很多，也因為一個人工作的關係不太有機會練習與人協作。轉換跑道後跑來做需要第一線大量接觸人類的工作，經常接電話打電話、不時需要一個人去陌生的地方出席活動，一開始很痛苦但在洪水式磨練之下，雖然還不到E人程度，我對與人接觸這件事已經減敏許多，也逐漸可以及時應對各種的狀況，這是我當初換工作很想要練習的事情。也很感謝遇到能力很強、人又很好的老闆與同事，他們身上都有太多東西可以學習了。
2. 家人
回家這件事大概是今年除了工作以外第二大魔王。當初種種因素不小心直接搬回家裡，可以說是以非常刺激的方式直接面對原生家庭各種業力模式。不斷輪迴在各種爆炸邊緣、好幾次想著「我還是搬出去好了」，甚至必須觸碰到某些內心深處最傷痛的情緒。到最近開始漸漸可以放下某種想要「修正」父母的執著，開始能夠看到、接受他們原本的樣子，去愛那個他們原本的樣子。讓自己最開心的是，在過去經歷過某些關係的斷裂後，我好像漸漸重新學會怎麼去愛我的家人們，也是在今年種種來來回回的嘗試與努力中，修復了與家人的關係。
3. 伴侶
今年和伴侶一起度過的大事件，除了二月時第一次一起出國去騎車（途中不意外大吵架N次，哈哈，但留下非常深刻珍貴的回憶），另外就是年中經歷了伴侶出國划船三個月吧！對我來說也是一個很特別的經歷與成長，記得在伴侶準備出發前與剛出發那段時間，自己的生活也是處在比較脆弱的狀態，因此常常會感覺距離彼此很遙遠，而有寂寞、傷心的情緒，也因此做了很多深度的內在探索，除了將注意力集中在自己身上維持穩定之外，也在這個過程中體會到我們關係中存在著深刻的連結。回顧這件經歷，我覺得是一個很好的「分離練習」！也覺得經過這段分離，我好像更認識對方也更認識自己。
除此之外當然還有許多感恩的事，像是雖然我常常把自己忙死也常常電量低到無法見什麼人，但仍和許多重要的朋友們保持著連結，也認識了許多善良又美好的人。
回顧今年種種，我想我仍然一點都不後悔，選擇了眼前的生活。無論如何，非常感謝這一年的經歷，讓我更認識了不同的世界，與不同的自己。
