愛的培力

今天久違地跑步了，跑得很舒服，覺得慢跑的時候特別適合思考～

最近在讀陳雪的《戀愛課》，試著重新思考與人結伴的關係。今天一邊跑著時候，一邊想著昨天聽到的「要照顧好自己」，這句話，覺得這是一種對對方的祝福，代表著即便我此時不能在你身邊，不能照顧你，但還是希望你有能力把自己照顧好。我在想，真心為對方好、希望對方過得幸福快樂，並不是要把對方照顧得無微不至，不斷為對方做事，甚至替對方承擔一切。而是讓彼此都能成為，一個成熟完整的自我，具有能夠承擔、面對、照顧自己的能力。

想著就會聯想到，這好像可以類比成培力、賦權（empowerment），人們藉由在團體、組織中參與及學習的機制，而開始具有自己替自己爭取權利、進行發言的意識與能力，脫離「需要被幫助」的角色，開始能自己幫助自己、甚至去幫助他人。

愛情是不是也能這樣看呢？人們在這段關係中，是藉由彼此的陪伴與相處來進行培力，讓彼此練習如何愛人、被愛、信任、寬容、同理......使這些能力更加成熟，而不是單方面的期望「被照顧」、「被救贖」，畢竟沒有人能永遠在你身邊把你呵護地好好的。就像在一個社區中外力介入的力量難以長久，終究必須靠著內部的人自己產生力量去動起來。（這樣的類比好像有點跳tone，可是我還是覺得很貼切XD）愛情的關係中，也不能總是依靠著對方的給予，依賴著卻失去自立的能力，相反的，正是需要在關係中學著讓自己變得更獨立及自由。自身遭遇得困難並不能單靠著他人的幫助就解決，自己也需要有要解決它的決心及動作。

愛是互相培力，不是拯救，不管是意圖拯救或要求拯救。